Olahraga yang Cocok Dilakukan Ketika Berpuasa

Ketika menjalani puasa saat Ramadhan, sebagian besar dari Anda pasti akan merasa sangat malas untuk melakukan olahraga. Sebab, tubuh terasa ...

Sayuran dan Buah Ini Bisa jadi Sumber Vitamin C saat Sahur

ALASEHATKITA - Kurangnya asupan makanan dan minuman saat sedang berpuasa, membuat kebutuhan gizi dan vitamin Anda tidak terpenuhi dengan ba...

Olahraga Murah Pencegah Osteoporosis

ALASEHATKITA - Kekuatan tulang dan tingkat potensi risiko terhadap osteoporosis memang ditentukan oleh gen Anda. Namun faktor gaya hidup se...

Ramuan Kayu Manis Bisa Bikin Tubuh Langsing

ALASEHATKITA – Tubuh proposional dengan berat badan idela sudah pasti menjadi dambaan setiap orang. Selain penambah percaya diri, hal terse...

Salah dalam Berolahraga Malah Bisa Bikin Cepat Tua Lho

ALASEHATKITA – Olahraga memang menjadi salah satu cara untuk membuat tubuh sehat. Apalagi jika dilakukan secara teratur. Banyaknya, kalori ...

Kamu Bisa Cantik Memesona Tanpa Dandan Kok, Ini Tipsnya

ALASEHATKITA - Para wanita pasti banyak yang pro dan kontra mengenai make up. Bagi perempuan yang bergaya feminin, pasti mereka selalu ingi...

Rajin Main Tenis Ternyata MampuTingkatkan Kepercayaan Diri

ALASEHATKITA – Para penggila olahraga, jangan heran jika pemain tenis memiliki kepercayaan diri luar biasa. Selain sudah bawaan sejak lahir...

Penderita Maag Tak Halangi Jalankan Puasa, Justru....

ALASEHATKITA - Penderita maag disebut masih bisa menjalankan ibadah puasa dengan baik selama Ramadan. Justru, puasa dinilai bisa melatih ora...

Jangan Sepelekan Nyeri Punggung, Ini Bahayanya

ALASEHATKITA – Rasa nyeri di bagian punggung sering diabaikan dan dianggap sebagai hal biasa, seiring bertambahnya usia. Ini juga dikenal d...

Tips untuk Memperlambat Penuaan Dini

ALASEHATKITA – Penuaan pada wajah tentu tak diharapkan semua orang, khususnya bagi Anda yang sangat memperhatikan penampilan. Tanda penuaan...

”Ngulet” saat Bangun Tidur, Sehat Atau Bahaya?

ALASEHATKITA – Saat bangun tidur seseorang biasa melakukan peregangan atau ngulet. Setelah melakukan peregangan ini, badan akan terasa lebi...

Ini Tipsnya Agar Tetap Cantik saat Puasa

ALASEHATKITA – Tinggal beberpaa pekan lagi Ramadan tiba. Bagi muslimah yang menjalankan puasa, tak jarang wajahnya akan terlihat lesu, dan ...

Biliar Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental

ALASEHATKITA  – Perkembangan olahraga biliar semakin hari semakin berkembang, bahkan tak lagui dianggap sebagai olahraga konvensional. Ini l...